假體隆胸手術后，你會得到醫生的反復建議。例如，在手術的早期階段，你不能隨意行走或從事體育鍛煉。然而，如果你能適當地按摩，你可以使隆胸手術恢復得更快。同時，我們也應該非常關注如何在手術后進行按摩方法其實很簡單，但一定要注意力度和時間。每次按摩可以持續半小時以上，效果會更好。當然，我們也可以適當地增加一些局部運動，但不要大量接受運動，否則可能會影響手術的恢復。

隆胸手術后三種按摩方法

1、按摩乳房：將手平放在乳房上，順時針按摩整個乳房及周圍組織，按摩100次，逆時針按摩100次。然后，雙手交叉，用手指提起乳房，每側100次。上述方法每天持續2-3次，每次持續20-30分鐘。

2、做胸部擴張運動：術后一個月，可做胸部擴張，手臂舉起運動，有意識地做更多的胸部活動，如深呼吸。局部按摩、胸部擴張運動，堅持半年以上。

3.趴著睡覺:晚上趴著睡覺會壓迫乳房，自然按摩，所以手術后一周開始趴著睡覺有助于保持乳房柔軟。