在現實生活中，很多人會通過自體軟骨隆鼻來改善鼻子塌陷，不僅效果好，而且非常自然，生存率高。自體軟骨隆鼻術后有腫脹期，一般7天左右就會消腫。求美者可以通過冷敷幫助消腫，多吃蔬菜水果，可以加快恢復時間。

       優點

       1.組織相容性好，穩定。與鼻部局部組織愈合，易于固定，自體軟骨隆鼻無移位；

       2.自體隆鼻無排斥反應；

       3、吸收少，自體隆鼻吸收率低，沒有血液供應也能成活生存;

       4.自體隆鼻操作簡單，取自體，易于獲取。自體隆鼻一般可取自耳軟骨、鼻中隔軟骨和肋軟骨；

       5.自體隆鼻材料是理想的隆鼻材料，可以輕松雕刻和修復模型，消除鼻變形和穿孔；

       6.手感真實。隆鼻后不用擔心正常接觸鼻子，可以推鼻子，手感柔軟逼真。

       以上介紹了自體軟骨隆鼻的一些優點，可見自體軟骨隆鼻是一種很好的隆鼻方法。但為了安全起見，一定要去一些正規的整形醫療機構，這樣才能保證術后效果和求美者自身的安全。術后一定要避免擠壓鼻子，不要吃刺激性食物。